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Availability: In StockA creatina é um ácido orgânico nitrogenado produzido pelos vertebrados. Cerca de 95% da creatina do corpo é encontrada no músculo esquelético. Ajuda a fornecer energia a todas as células, principalmente as células musculares, a aumentar a formação de trifosfato de adenosina (ATP) que actua como reserva de energia celular também para as contracções musculares.
A creatina é um ácido orgânico nitrogenado produzido pelos vertebrados. Cerca de 95% da creatina do corpo é encontrada no músculo esquelético. Ajuda a fornecer energia a todas as células, principalmente as células musculares, a aumentar a formação de trifosfato de adenosina (ATP) que actua como reserva de energia celular também para as contracções musculares.
| Peso | 500 g |
|---|
| Montante diário | 3,4 g | 1/2 colher |
| Número de porções | 88 (300 g)/147 (500 g)/294 (1000 g) |
| Factos do suplemento | 3.4 g |
| Ingrediente | Montante |
| Creatina mono-hidratada | 3400 mg |
| dos quais a creatina | 3000 mg |
| 3NRV% | Valor de referência dos nutrientes para adultos. |
| *** | Não foi estabelecido um VNR. |
Ingredientes: Creatina Monohidratada
Produzido numa fábrica que fabrica leite, ovos, glúten, soja, amendoins, nozes, aipo, peixe, crustáceos, moluscos e alimentos que contêm dióxido de enxofre.
Modo de Utilização: O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de pelo menos 3 gramas de creatina! Divide o teu peso corporal em kg por 3. Esta é a quantidade total de creatina em gramas que deves tomar diariamente na “fase de carga” (primeira semana de utilização). Após esse período, não tomes mais de metade dessa quantidade para manutenção. Utilizar com o estômago vazio, principalmente após o treino, com hidratos de carbono simples. Utilizar 400 ml de líquido por cada 5 gramas de creatina para obter uma solução adequada. Não tomes mais de 10 gramas de uma só vez, reparte a dose diária!
09h – 13h e 15h – 19h
09h – 13h
+238 5990099
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