Descrição
Aumente o grau de dificuldade dos seus exercícios de corpo inteiro à medida que vai ficando em forma com estas 3 bandas, cada uma com um nível de resistência diferente!
Desde as coxas até aos glúteos, braços e abdominais, fortaleça os seus músculos através de uma vasta gama de exercícios com a ajuda destas bandas de resistência.
Porquê utilizar bandas de resistência para fortalecer os músculos?
Adicionar uma banda de resistência ao seu treino permite-lhe fazer trabalho de resistência enquanto protege as suas articulações ao não levantar pesos pesados. Pode também variar a intensidade dos seus exercícios, alterando o tamanho dos seus movimentos. Para obter ainda mais resistência durante as suas sessões de musculação, experimente segurar várias bandas de resistência ao mesmo tempo. Há uma grande variedade de exercícios para escolher!
