Descrição
Dimensões do seu simulador de suspensão e conteúdo
A correia pesa 1 kg e pode ser ajustada de 60 a 170 cm.
As pegas têm 13,5 cm de comprimento e um diâmetro de 3,2 cm.
Para além da correia, a embalagem contém:
- Um saco de rede para o transportar
- Uma etiqueta de segurança para avisar as pessoas de que está a treinar, para as alturas em que prende o treinador a uma porta
- Um extensor para o fixar a postes, ramos grandes, barras, etc.
- Um poster de exercícios para o inspirar.
Porquê comprar este aparelho de treino suspenso?
O DST permite-lhe trabalhar todos os grupos musculares com o peso corporal e exercícios funcionais: braços, pernas, costas, núcleo, etc.
Dependendo do seu nível de fitness e dos seus objectivos, pode utilizá-lo para tornar os exercícios mais fáceis, suportando o seu peso corporal, ou mais difíceis, adicionando trabalho de instabilidade.
Pode ser utilizada tanto no interior como no exterior e possui um saco para poder ser facilmente transportada.
Tempo de instalação e montagem
A instalação demora apenas alguns minutos.
- Se a cinta for instalada numa porta, é necessário deslizar a peça de borracha, que funciona como um batente, sobre a porta antes de a fechar.
Coloque a etiqueta de segurança nesta peça de borracha para avisar as pessoas de que está a treinar. - Se estiver a instalar a cinta numa barra ou poste de pull-up, passe o extensor à volta do local onde vai pendurar a cinta e, em seguida, prenda-o à cinta.
Como ajustar as correias
Para obter duas correias com o mesmo comprimento:
- Ajuste a primeira pega e, em seguida, segure-a na mão enquanto ajusta a segunda pega.
- Ajuste a segunda pega até ficar com o comprimento correto para ficar também na mão
